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肩こり対策

肩こり対策 メガネの調整をする


肩こり対策 メガネの調整をする

肩こりの原因にメガネがあります。
メガネは一度視力に合わせて作ると壊れるまで
使い続けていませんか。

視力はいつも同じ状態ではありません。
良くなったり、更に悪くなる場合もあります。

目の状態が変わると、目が見えにくくなってしまいます。
合わないめがねを使っていると一生懸命見ようとして

姿勢が悪くなったり、目の疲れを引き起こします。
自然と首を前に突き出していって一生懸命見ようとします。
この姿勢は肩や腕周りの筋肉を緊張させ肩こりを引
き起こします。

最近メガネが合わないなと感じている方は早めにメガネの
再調整を行って下さい。

合っているメガネをする事で楽に物が見えるようになり、
緊張をしなくて済みますので肩こりも引き起こすことが少
なくなり肩こりが楽になります。



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