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目の疲れからくる肩こり

目の疲れからくる 肩こりに ホットタオル


目の疲れからくる 肩こりに ホットタオル

長時間パソコン、細かい手仕事などしていると
目の疲れから肩がこります。

疲れ目からくる肩こりの解消に目をホットタオルで
暖める方法があります。

この方法は目の疲れをとり、目の周りの血行を良くして
くれます。

熱すぎない蒸しタオルを目の上に乗せてしばらく
安静にしている。

タオルがさめたら目のストレッチ、まず目の上をみる、
次、下を見る、左右を見る、後ぐるぐる目を動かす。

これを何回か繰り返す。
これでかなり目の疲れが取れて、肩こり解消になります。

ほっとタオルを作るのが面倒な方はこんな商品もあります。

花王めぐリズム 蒸気でホットアイマスク 14枚 花王




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